são coisas que a gente faz
repetidamente e nem percebemos.
Eles
funcionam no piloto automático.
Alguns hábitos são bons, como fazer
exercício regularmente, fazer planejamento, mostrar respeito pelos
outros... Outros hábitos não fazem diferença, tipo: tomar banho de noite ou ler
revista de trás para a frente(eu frequentemente leio). Mas há os hábitos ruins! Pensar negativo
é um deles... Sentir-se inferior e culpar os outros também! Dependendo
de quais forem, os hábitos podem tanto nos moldar quanto nos arruinar.
Nós nos tornamos o que fazemos repetidamente, mas, por sorte,
você é
mais forte do que seus hábitos.
Assim sendo, é possível mudá-los.
Experimente, por exemplo, cruzar os braços sobre o peito.
Agora cruze-os
ao contrário. O que lhe parece? Bem esquisito, não? Mas se você
cruzá-los
sempre ao contrário durante 30 dias seguidos, não irá mais
estranhar.
Na verdade,
nem terá de pensar a respeito disso.
Terá
adquirido o hábito. Isso vale para tudo.
A qualquer momento é possível se olhar no espelho e dizer: "Ei, não gosto disso em mim". Essa é a
deixa para trocar um velho hábito
ruim por um novo melhor.
E mudar tudo!
Nem sempre é fácil,
mas sempre é possível...
E quando isso acontece,
você assume o controle da sua vida
e caminha em direção à felicidade...
https://www.youtube.com/watch?v=tYax8-Oc4SM
